Back to All Events

Träningsrevolution TOUR | Weekend på Gotland


  • Fröjel resort och spa Fröjel Göstavs 801 Klintehamn Sweden (map)

Välkommen till Gotland och Fröjel Resort! Vi ser fram mot en weekend med yoga, strandträning, dans, meditation i solnedgången, god mat, musik, natur och skönt häng!

Det är med stor stolthet jag bjuder in till en weekend på Gotland tillsammans med Blossom Tainton Lindqvist (som nyligen blivit både öbo och hotellägare).

Jag har arbetat vid sidan av och med Blossom i många år och har alltid beundrat hennes förmåga att stå över kommers och bli kvar i en genuin vilja att sprida hälsa på ett sätt som stärker – på riktigt!

Som en av våra första stora hälsoprofiler har hon gjort allt från magasin till tv, träningsresor och event – alltid med hjärtat på rätt plats och det där sköna rivet i rösten och stadiga blicken som säger “Jag går min väg för jag vill göra skillnad på riktigt”.

OM RETREATET:
Vi bor tillsammans på Fröjel Resort där det förutom yoga och träning finns gott om möjligheter att boka spabehandlingar och hänga vid poolen eller promenera vid havet.
Frukost, lunch, middag och all träning ingår i priset.

OM TRÄNINGEN:
Under devisen “Rör dig som du vill känna dig” erbjuds under helgen allt från yoga till dans, styrkepass på stranden och meditation. Vi tror på rörelse som syftar att släppa kroppen FRI snarare än motsatsen. Rörelseglädje, närvaro, djupa andetag, stillhet och jävlar anamma. Embrace it all :). (Se schema längre ner.)

EARLY BIRDS:
Boka innan den 15 juli så är du med och tävlar om en plats på HÖSTGLÖD ÅRE inkl kost och logi (värde från ca 2300 kr), samt TRÄNINGSREVOLUTIONS-SMYCKET "STJÄRNA” designat av Hanna Linnea (värde 795 kr).


Du köper din biljett här:


Sensommarweekend på Gotland – 22-25 augusti, 2019
5,995.00

(Pris inklusive moms)

Quantity:
Köp biljett

Sensommarweekend på Gotland (i enkelrum) – 22-25 augusti, 2019
6,895.00

Sensommarweekend på Gotland i enkelrum.

(Pris inklusive moms)

Quantity:
Köp biljett

Viktig info:
- Priset inkluderar boende 3 nätter, frukost, lunch, middag samt träning.
- Båtresa och spabehandlingar ingår inte.
- Båt bokas på egen hand
här (boka i tid – Gotland är poppis under sommarhelger).
- Spabehandlingar bokas på plats eller i förväg
här.
- Transfer från Visby kan bokas via contact@frojel-resort.com mot en kostnad på 150 kr. Betalas på plats.

blossom_vitea_edits-1200x645.jpg

Om Blossom: Blossom är kvinnan som står med ena foten i paljettsko på scen och den andra barfota på yogamattan. Som artist och folkkär hälsoprofil har hon delat med sig av sin energi i allt från melodifestivalen, musikalscener, SVT-produktioner som hälsoprogrammet ”Toppform” och som profil för vårruset.

I våras tog hon pick och pack och flyttade från Stockholm till Gotland där hon äger och driver Fröjel resort och spa.

IMG_4874.jpg

Om Erika: Erika Kits Gölevik är tränare, yogalärare, journalist och initiativtagare till ”Träningsrevolution”. Du möter henne som hälsoprofil hos bland annat Expressen Hälsoliv, på traningsrevolution.se och tv.traningsrevolution.se

Under devisen rör dig som du vill känna dig och med kortsiktiga mål uppmuntrar hon till en syn på träning som släpper prestation och fokus på utseende för att istället landa i det som verkligen gör skillnad: hur vi känner oss och mår. 

Erika har även skrivit böckerna Stark inifrån och ut på 12 veckor, Gymmet utanför dörren & Lifestyle planner – 12 veckor till ett skönare jag.


Schema:
(Hej, vi reserverar oss för eventuella justeringar – alltid till det bättre ;)

Torsdag 22 augusti:
17.15-18.15 | Yinyoga. En stilla klass för att landa på ön fysisk och mentalt.
19.00 | Välkomstmingel, miniföreläsning och middag.

Fredag 23 augusti:
07.30-8.30 | Morgonyoga. En mjuk och flödande klass för en vaken kropp och sinne. Väck dig själv som du skulle väcka någon du tycker om.

10.30 | ”Rör dig som du vill känna dig” - träning för kraft, energi och stillhet.

12.00 | Lunch och tid för poolhäng, strandmys och egna utflykter.

16.00-17.00 | Träning på stranden

17.30 | Yinyoga

19.30 | Middag

Lördag 24 augusti:
07.30 | Morgonyoga

10.30 | Holistic Freepower – en skön och stark klass med influenser från yoga och kampsport.

12.00 | Lunch

14.00-18.00 | Gemensam vandring med avslutande yoga och meditation på stranden.

19.00 | Middag och mingel.

Söndag 24 augusti:
07.30 | Morgonyoga

10.30 | Holistic Rhythm – en avskalad och skön klass med fokus på rytm, närvaro och stora rörelser.

12.00 | Lunch, tack och hej!


Viktig info:

– Boka din båt- eller flygbiljett i god tid. Det kan bli fullt.
– Vi reserverar oss för eventuella schemaändringar (alltid till det bättre).


Om träningsrevolution: Träningsrevolution är ett initiativtagande som syftar att lyfta rörelse som något vi gör för att vi tycker om oss själva och våra kroppar snarare än motsatsen. För oss är träning allt från en tur på fjället till att bugga, yoga, simma, boxas, springa eller ro mormors gamla eka.

Vi tar avstånd från ideal kring utseende och hets om prestation. Kanske tävlar vi ibland för att få njuta av den kittlande nerv och sköna gemenskap som finns kring lopp och liknande, men framför allt vill vi må bra och sprida en sund och hel bild av hälsa. Rör dig som du vill känna dig!

Läs Erikas debattartikel i Expressen här.