Vår träning

KRAFT

Klasser för fysisk och mental fokus och riktning. Bygger styrka och en känsla av kraft.

ENERGI

Pulshöjande träning som ger en omedelbar energikick, bättre flås och en skön genomkörare.

BALANS

Lugn träning som gör dig mjuk i kroppen och känslomässigt. Rör dig fri från stress.

"Det är ett privilegium att ta del av Erikas ord och träning. De stärker mig både fysiskt och mentalt"

Ulrika Freberg

Ulrika Freberg

En Responsiv Träningsrevolution!

Vår kanal är byggd i en responsiv design vilket innebär att den blir lättillgänglig i de flesta system, inklusive Apple iOS, Android, samt MAC & PC.

Slutet på utseendefixerat träning!

Träning kan så mycket mer än att forma kroppen – om vi låter den. Vi är skapta för rörelse och när motivation till rörelse växer ur en känsla av uppriktig respekt och omtanke till sin kropp vill vi aldrig sluta. Vi pratar om vad träningen gör för dig nu, för att vi vet att de långsiktiga resultatet kommer bara, och med säkerhet, när du mår bra i stunden. Rör dig som du vill känna dig, och sprid ordet. Tillsammans kan vi göra skillnad! #träningsrevolution