Text & musik från yogan i palma
Hej alla fina i Palma.
Här samlar jag länkar till de texter jag läst under veckan, samt till Spotify-listan.
Musik Rör dig som du vill känna dig
Texten om att vara och bli är hämtad ur årsprogrammet Evolution som vi erbjuder inne i Evolutionsrummet.
Jag delar den även er nedan.
Vill ni fortsatt ta del av yoga, träning, meditation, texter och inquiry-samtal vill jag också varmt rekommendera medlemsforumet Evolutionsrummet som jag driver tillsammans med terapeuten Simon Forsman.
Här hittar du förinspelade yoga- och träningspass, samt har möjlighet att vara med på livesänd yoga eller meditation på tisdags- och torsdagsmorgnar. Vi erbjuder också inquiry-samtal via zoom på söndagskvällar kl 20-21.30.
Alltid en veckas fri prova på. Aldrig någon bindningstid. Så kika gärna in och testa.
Vill du “bara” ha onlineträning/yoga hittar du många av mina klasser på tv.traningsrevolution.se
Slutligen är du varmt välkommen till mitt egna lilla paradis vid Båven i Sörmland där jag erbjuder tysta dygn och festivaler.
Varmt tack för en fin vecka tillsammans!
kram erika
ATT VARA OCH BLI
Någon gång skedde den första smaken.
Någon gång slog en blomma ut för första gången.
Någon gång var första gången som en molekyl lyckades få energi av solen.
Någon gång var första gången en cell fick ett skyddande hölje så att den kunde överleva syre och därmed få liv ovan vatten.Livet vill utveckling. Allt i naturen som lever växer.
Så också vi.
När längtan, idéer, ambitioner och drömmar gör vardagslivet trångt är det kanske precis där vi behöver vila – in mot kunskapen om att utveckling inte endast sker när vi gör utan att det finns en evolutionär puls även när saker bara är – i stort och smått!
Livet självt har skapat de förutsättningar som gör att vi kan se. Så hur kan vi vara något annat än ödmjuka inför det faktum att det finns krafter runtomkring oss som har en ofattbar intelligens.
En kraft som pågår och vill liv.
Nu. Nu. Nu. Och nu.Du har säkert varit med om stunder då livet känns fullkomligt. Tid och rum försvinner, alla känslor blir en och allt ryms.
Kanske är det nuets naturliga tillstånd?
Kanske är det så det känns när våra intelligenser (den tänkande, kroppsliga, emotionella, sociala och sexuella intelligensen) möter livets intelligens.
Känslan är närmast att beskriva som intim.
En intim relation – med livet!