I den här veckans avsnitt pratar vi om skillnaden mellan att vara stressad och skärpt.
Är kontroll nyckeln, eller att släppa kontrollen och låta saker och ting bli som de blir? Vi pratar också om olika sätt att transportera känslor ut ur kroppen, exempelvis ord, ljud, rörelse och gråt. Martin prisar marginaler och Erika lugnar sig själv med Brené Browns diagnos “FFT”!
Slutsats - lägg inte locket på, skrik och skaka istället!
Signatur: 'Louder' av MACHINE