Tränaren Carolina Söderberg om att träna utan mål och att göra yoga till något som alla vågar komma på!
“Jag måste liksom säga saker med mina ord, det känns konstigt annars”, säger Carolina Söderberg när hon beskriver sin roll som yogalärare och tränare.
I veckans avsnitt är revolutionsbussen parkerad vid Falunån där vi träffar tränaren och yogaläraren Carolina Söderberg och samtalar om träning utan långsiktiga mål och att som både tränare och gymägare våga sälja träning utan att lägga fokus på framtida mål och istället lyfta värdet i att ge sig själv och kroppen den omedelbara omtanke som all typ av rörelse faktiskt innebär.
Ett fritt och öppenhjärtligt samtal som hos mig väckte tankar kring retorik och tilltal – vad skulle hända om träningsvärlden (likväl som yoga allt oftare säljs med klassiskt västerländska grepp som “yoga dig i form”, “yogabootcamp”) vågade prata om rörelse på det sätt yogan nästan tagit patent på: “Unna dig en stund att må bra – NU!”
Du hittar Carolina på instagram, på resor och event i Sverige och utomlands, samt på Actic i Falun.
Revolutionspodden finns också på Spotify, Acast och de flesta podspelare för Android.
Signatur: 'Louder' av MACHINE